Архивы автора

Растительное питание. Полезные овощи для поддержания диеты

здоровое питание

Ты любишь есть овощи? Вот краткий список распространенных овощей, в которых содержится множество полезных питательных веществ и минералов. Свежие овощи обеспечивают изобилие силы, а разнообразие добавляет особенность вашим блюдам. Обязательно внесите этих эти главные овощи в свой список покупок! Зеленая фасоль является хорошим источником витамина С, фолиевой кислоты, железа и калия. Сушеные бобы содержат белок, витамины группы В, фолиевую кислоту, железо, магний и калий. Капуста богата витамином С, фолиевой кислотой, кальцием, калием и клетчаткой. Морковь богата бета—каротином, витаминами А и К, а также калием. Сахарная кукуруза богата бета—каротином и лютеином.  Она также содержит витамины группы В, железо, магний, калий и фолиевую кислоту. В баклажанах много клетчатки, калия, марганца и витамина В1. Лук—порей является хорошим источником клетчатки, железа и витаминов А и С, и они содержат борющийся с раком фитохимический диаллилсульфид. Бамия содержит витамины С и В, магний, лютеин и калий. Горох содержит много белка, витаминов группы В, витаминов С и А, марганца, железа, калия и лютеина. Перцы имеют много бета—каротина; витамины В6, С и А; и калий. Картофель с кожурой является хорошим источником белка, железа, витамина С и калия. Лук—шалот является хорошим источником калия, витамина В6, марганца и фолиевой кислоты. Летний сквош богат витамином С, клетчаткой, калием и магнием. Как темно—зеленые, так и желтые тыквы являются отличными источниками лютеина. Сладкий картофель является отличным источником витаминов А, В6 и С, железа, клетчатки и калия. Кроме того, только 1 чашка сладкого картофеля содержит в четыре раза больше рекомендуемой суточной нормы бета—каротина! Не видите свой любимый овощ в списке? Несмотря на то, что практически каждый вегетарианец имеет питательные преимущества, вышеупомянутые культуры являются настоящими источником энергии. Поэтому не экономьте на овощах! Предлагаем: Помидорная закуска за пару секунд, у этого салата конкурентов …

Прежде чем завести кошку. 4 совета

Кошки это домашние животные, которые дают много тепла и юта в ваш дом. Кошки бывают очень разные на внешность и могут иметь разный характер. Большинство людей подбирают кошек под свой собственный характер, это маленькое существо становится полноценным членом семьи. Сегодня наша редакция расскажет вам о том, что нужно приобрести перед тем, как завести кошку. Для …

Скрытые возможности пищевой пленки

Гениально всегда просто! И ведь на самом деле это так. Гениальность срытых возможностей можно увидеть на примере пищевой плёнки. Копеечный материал в рулоне решает очень сложные задачи — от уничтожения вредителей и насекомых до хранения продуктов. И сейчас мы представим три скрытые возможности пищевой плёнки, которых вы возможно даже и не догадывались!       …

Очень красивые летние платья с выкройками!

Прощай весна, и здравствуй лето! Наступило время обновить свой гардероб! Так как уже наступили тёплые летние дни, надо что-то менять в своём гардеробе и хочется чего-то просто и красочного увидеть в своих летних платьях. К сожалению, не у всех есть возможность приобрести себе новенькие модели платьев. Но это не проблема, вы можете получить эксклюзив по …

Как найти надежную химчистку диванов? 3 совета

Очень важно, чтобы в нашем доме всегда присутствовало чувство уюта. Для этого мы прилагаем очень много усилий, которые помогают достичь хорошего результата. Чтобы дом сиял и создавал уют, очень важно способствовать его чистоте. Понятное дело, что мы каждый день убираемся в доме и делаем все возможное, чтобы было чисто. Но мы можем столкнуться с тем, …

Прививка от энтерита защитит жизнь вашей собаке

Энтерит — это очень опасная болезнь для собаки, которая в результате приводит к смерти животного. Вирус атакует кишечник, лимфатическую систему, разрушая костный мозг и другие внутренние органы животного. Если быстро не отреагировать в начальной стадии проявления болезни, то  результатом будет либо тяжёлое осложнение или даже смерть. Данная болезнь может появляться в любом возрасте, но в большинстве …

Вакцинация собак от коронавируса и других инфекций

вакцинация против коронавируса

Каждый владелец собаки имеет к ней особое отношение и заботится о сохранении здоровья своей любимицы. И именно поэтому каждый собаковод старается защитить своего друга и предотвратить заболевание с помощью прививки. И уже сегодня ни для кого не секрет что вакцинировать собаку первый раз необходимо с шестой недели после её рождения. Далее необходимо производить вакцинацию каждый …

Ненужные джинсы превращаем в элегантные летние сумки. ТОП 90 моделей

Трудно представить чтобы в наше время у кого-то дома не нашлась парочка стареньких джинсов. Ведь каждый понимает что такие вещи выбрасывать не стоит, так они могут пройти процесс обновления и превратиться в прекрасную и удобную сумку. И так как начинается летний сезон джинсовые сумки будут как никогда кстати. Кроме того, джинсовые сумки отлично подойдут практически …

Почему для животных важна вакцинация и как ее правильно сделать

вакцинация собак

Каждый владелец домашних животных должен понимать, насколько важно производить профилактику болезней. Ведь именно благодаря ей животные будут очень долго жить. Но к сожалению, на сегодняшний день есть болезни, которые не подвластны ветеринарной медицине и остаются неизлечимыми. Но есть болезни, риск которых можно предотвратить если вовремя произвести вакцинацию вашего питомца. Для чего нужна вакцинация? Вакцинировать животного …

Ветеринарная помощь в домашних условиях для вашей собаки. Плюсы такой услуги

помощь собаки на дому

Многие владельцы собак сталкиваются с трудностью в момент заболевания своего четвероногого друга. Особенно если необходимо отправлять на лечения собаку в ветеринарную клинику. Для многих собак находится в новом месте сопровождается большим стрессом. И для того, чтобы этого не произошло, свои услуги предоставляет Московская ветклиника «Добрый Доктор»,  и помогает 24 часа в сутки и оказывает свои …