Рубрика «Хозяйкам в копилку»

Просто смешаем кефир со сметаной и завтрак готов!

Для приготовления завтра необязательно использовать много продуктов. В нашем рецепте их только два для приготовления вкусной закуски. Возьмите сметану и кефир аккуратно смешайте и сделайте выдержку. На удивление вам и многим получается очень вкусно! Как приготовить закуску В закуску входи 500 гр. сметаны и 500 гр. кефира. А также нужна соль 1 чайная ложка, 2 …

Растительное питание. Полезные овощи для поддержания диеты

здоровое питание

Ты любишь есть овощи? Вот краткий список распространенных овощей, в которых содержится множество полезных питательных веществ и минералов. Свежие овощи обеспечивают изобилие силы, а разнообразие добавляет особенность вашим блюдам. Обязательно внесите этих эти главные овощи в свой список покупок! Зеленая фасоль является хорошим источником витамина С, фолиевой кислоты, железа и калия. Сушеные бобы содержат белок, витамины группы В, фолиевую кислоту, железо, магний и калий. Капуста богата витамином С, фолиевой кислотой, кальцием, калием и клетчаткой. Морковь богата бета—каротином, витаминами А и К, а также калием. Сахарная кукуруза богата бета—каротином и лютеином.  Она также содержит витамины группы В, железо, магний, калий и фолиевую кислоту. В баклажанах много клетчатки, калия, марганца и витамина В1. Лук—порей является хорошим источником клетчатки, железа и витаминов А и С, и они содержат борющийся с раком фитохимический диаллилсульфид. Бамия содержит витамины С и В, магний, лютеин и калий. Горох содержит много белка, витаминов группы В, витаминов С и А, марганца, железа, калия и лютеина. Перцы имеют много бета—каротина; витамины В6, С и А; и калий. Картофель с кожурой является хорошим источником белка, железа, витамина С и калия. Лук—шалот является хорошим источником калия, витамина В6, марганца и фолиевой кислоты. Летний сквош богат витамином С, клетчаткой, калием и магнием. Как темно—зеленые, так и желтые тыквы являются отличными источниками лютеина. Сладкий картофель является отличным источником витаминов А, В6 и С, железа, клетчатки и калия. Кроме того, только 1 чашка сладкого картофеля содержит в четыре раза больше рекомендуемой суточной нормы бета—каротина! Не видите свой любимый овощ в списке? Несмотря на то, что практически каждый вегетарианец имеет питательные преимущества, вышеупомянутые культуры являются настоящими источником энергии. Поэтому не экономьте на овощах! Предлагаем: Помидорная закуска за пару секунд, у этого салата конкурентов …

Скрытые возможности пищевой пленки

Гениально всегда просто! И ведь на самом деле это так. Гениальность срытых возможностей можно увидеть на примере пищевой плёнки. Копеечный материал в рулоне решает очень сложные задачи — от уничтожения вредителей и насекомых до хранения продуктов. И сейчас мы представим три скрытые возможности пищевой плёнки, которых вы возможно даже и не догадывались!       …

Как найти надежную химчистку диванов? 3 совета

Очень важно, чтобы в нашем доме всегда присутствовало чувство уюта. Для этого мы прилагаем очень много усилий, которые помогают достичь хорошего результата. Чтобы дом сиял и создавал уют, очень важно способствовать его чистоте. Понятное дело, что мы каждый день убираемся в доме и делаем все возможное, чтобы было чисто. Но мы можем столкнуться с тем, …

Чесночная тыква — пальчики оближешь

Очень вкусное блюдо, которое готовиться очень быстро. Блюдо запеканка, в состав которого входит базилик и чеснок. И сейчас мы расскажем вам о том, как его быстро приготовить. Очищаем аккуратно с тыквы шкурку и режем кусками на одинаковые дольки. Теперь приступаем к приготовлению заправки. Возьмите не очень глубокую емкость и налейте в него растительного масла и добавьте приправы. Пропускаем чеснок через чеснокодавку и готовую массу добавляем в заправку. Теперь этот соус надо хорошо перемешать. Тыкву высыпаем в глубокую емкость и отправляем к ней подготовленную заправку и перемешиваем так, чтобы тыква была в заправке. Разогреваем духовку до температуры 200 гр., выкладываем тыкву на противень одним слоем и равномерно распределяем. Через 30 мин., блюдо будет полностью готово. Подавайте тыкву с чесноком как гарнир! Приятного вам аппетита!  Автор статьи Мы в теме Подписаться

Вазоны из цемента будет отличным местом для любимого цветка! Топ 10

вазон из цемента

Многие дачники и дачницы любуются всей созданной своими руками красотой на своем участке. И мы решили поделиться интересным вариантом вазона для красивых цветов, который вы можете создать своими руками! Все что вам нужно для создания этого необычного цементного шедевра это ваше терпение, цемент, старенькое полотенце и ведро. Как приготовить раствор Для работы вам понадобится цемент …

Почему все квартиры и дома имеют разный запах

запах в доме

Иногда бывает так, что ты заходишь к кому-то в дом или квартиру и сразу ощущаешь запах этого жилища. Вы можете почувствовать запах приготовленного кофе, цветов, или наоборот, нафталином или другими неприятными и странными запахами. А как пахнет в вашем доме? В наших домах есть места откуда регулярно исходят неприятные запахи. Для того, чтобы дом был …

Как быстро помыть лоток вертикальной стиральной машины

Многие хозяйки с любовью относятся к чистоте и порядку, и поэтому уделяют этому благородному делу очень много времени. Это относиться и к стирке одежды в стиральной машине. Хотя на самом деле автоматические стиральные машины упростили задачу хозяек, на выполнение которой в прошлом уходило уйма времени и сил, и все же даже машинка автомат нуждается в …

Котлеты как в ресторане. Рецепт дал знакомый повар

Котлета Плескавица

Приготовить котлеты по этому рецепту, как оказалось совершенно не сложно, знали б вы какие они вкусные!!! Котлеты Плескавица, именно так их обычно называют. Чем же они отличаются от обычных котлет? Главное отличие это сам способ приготовления. Например, для приготовления, фарш необходимо замариновать, а все остальные ингредиенты обычные. Для приготовления Плескавицы вам надо подготовить: Фарш говяжий …

Варим курицу с солью: убираем из нее всю химию

курица без химии

Куры с магазина действительно на самом деле не всегда могут гордиться качественным фермерского мяса. В большинстве случаев, к сожалению, добавляют примеси и химию и это уже не секрет. Ну а мы потребители, не хотим опускать рук, ведь выбор небольшой, поэтому готовы справляться и с этой трудностью.  Рецепт очень прост, прежде чем начать готовить куриное мясо,  …